EDUCAR VIROU UM CAMPO DE BATALHA

O conflito constante desgasta a relação e rouba o prazer de estar em família.

Vivemos numa sociedade acelerada, onde o stress, o cansaço e a falta de apoio tornam a parentalidade num enorme desafio. As estratégias herdadas de gerações anteriores, baseadas no medo, na punição e na obediência cega, já não funcionam com as crianças de hoje, mais sensíveis, conscientes e exigentes emocionalmente.

Como afirma Daniel J. Siegel, autor de "Disciplina sem Drama", "quando reagimos com gritos ou punições, o cérebro da criança entra em modo de sobrevivência, o que impede a verdadeira aprendizagem".

A parentalidade consciente surge como um novo caminho: mais presente, mais humano e mais eficaz. Baseia-se na empatia, na escuta ativa e na capacidade de impor limites com firmeza e respeito. Isso não significa ser permissivo, mas compreender que a cooperação nasce da relação, não do medo.

Educar com consciência requer treino emocional.

Requer que os pais aprendam a regular-se primeiro, para depois ajudarem os filhos a regularem-se também. Como nos ensina a psicóloga Susan Stiffelman, "quando nos mantemos centrados, podemos ser o capitão do navio emocional da nossa família".

Com apoio, ferramentas certas e autoconhecimento, é possível transformar o campo de batalha num espaço de crescimento mútuo. A jornada começa com uma pergunta: estou a reagir no automático ou a responder com intenção? Se quiseres fazer diferente, o coaching parental pode ser o teu ponto de viragem.

Referências:

•⁠ ⁠Siegel, Daniel J. e Bryson, Tina Payne. "Disciplina sem drama." Lua de Papel, 2016.

•⁠ ⁠Stiffelman, Susan. "Parenting Without Power Struggles." New World Library, 2012.